#01

关于眼睛的秘密

关于眼睛你们知道些什么？

眼睛是用来看书的，黑黑的眼球，白白的眼珠。

眼睛还能转呢~

对啊，我们的眼睛有很多的功能，是我们心灵的窗户，我们要保护好，那你知道有哪些不良的用眼习惯？

我知道，看手机、看电视的时间长了就对眼睛不好。

那请大家跟着我们一起来保护我们的小眼睛吧！

#02

保健医生进课堂

保健医走进班级为孩子们讲解爱眼护眼小知识，启发孩子们想一想眼睛有哪些功能和作用，引导孩子们说一说爱护眼睛的方法，教育孩子懂得爱护眼睛就不要长时间近距离看电视、要控制电子产品使用时间、要掌握正确看书姿势，要保证充足睡眠、合理饮食，还要适当锻炼，并鼓励孩子们改掉生活中的坏习惯，从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。

#03

爱眼小课堂

各班老师根据孩子的年龄特点和班级实际情况，开展了多种形式的主题教育活动。除了学习爱眼知识，教师们带领孩子学做幼儿的眼保健操，开展蒙眼睛摸人等小游戏，让孩子从中感受眼睛的重要作用，知道爱护眼睛的重要性。

#04

护眼小妙招——眼保健操

为了培养幼儿良好的用眼习惯，在眼睛疲劳时能够得到有效缓解，老师们带着幼儿一起学做眼保健操。瞧，孩子们学得多认真！往上看、往下瞧，先左边，再右边，孩子们正有模有样地学做眼保健操。为了更好的保护眼睛，他们将每一个动作都做得细致、认真。

通过一系列主题教育活动的开展，孩子们了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为孩子拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！

#05

爱眼日倡议书

亲爱的家长朋友们，为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，今年6月6日是第27个全国爱眼日，幼儿园向大朋友们、小朋友们发出以下倡议：

一、良好习惯

走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书，看书姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。

二、合理膳食

不偏食，不挑食，多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等蔬菜和水果，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

三、充足睡眠

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。

四、坚持做眼保健操

眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。

五、定期进行视力检查

有先天性视力异常的孩子，必须马上就医治疗。视力正常发展的孩子，满三岁就应该就医进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。

六、合理使用电子产品

非学习目的使用电子产品，单次使用不宜超过15分钟，每天累计时间不宜超过1小时。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机、手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。在家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。

七、经常户外运动

掌握走、跑、跳等多种运动技能，有计划地开展形式多样的户外体育游戏活动，培养终身体育的健康生活方式。

爱护眼睛，保护自己，愿每个孩子都能拥有一双健康明亮的眼睛，发现生活之美，快乐相伴，阅览人生之乐，幸福相依！

眼睛是我们心灵的窗口，

是我们通向美丽新世界的桥梁。

爱眼护眼始于心，

科学用眼践于行，

在日常生活中，

我们从每一个细节做起，

小朋友们都应该珍爱自己的眼睛哦！

图｜各班级

文｜商金凤

审核｜保健室

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